长期手淫导致早泄，可以通过戒除手淫、饮食调理、运动调理、药物治疗等方法进行调理。早泄是指射精时间过于短暂，无法控制射精的时间，给患者带来苦恼。

1、戒除手淫：长期手淫可导致龟头比较敏感，出现早泄的情况，此时应当戒除手淫，需进行规律的性生活，一段时间后，早泄的情况便可好转;

2、饮食调理：长期手淫导致早泄，在戒除手淫的基础上，还需要进行饮食调理，如适当食用牡蛎等补肾壮阳的食物，以及羊肉、韭菜等补肾壮阳的食物，还需适当食用蜂蜜、花生、黄豆等食物，有利于补充体内的营养物质，也有利于改善早泄的情况;

3、运动调理：长期手淫导致早泄，还可以通过适当运动进行调理，如打羽毛球、跑步、爬山等，有利于增强体质，对于改善早泄也有一定的帮助;

4、药物治疗：患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，上述药物可以抑制神经递质对射精的控制能力，从而延长射精时间，对于早泄有一定的治疗效果。

长期手淫导致早泄时，若想要彻底改善，建议患者前往正规医院的男科就诊，完善血常规、性激素六项等检查，明确具体原因后，在医生指导下进行针对性治疗。